היי לכם..
אני אתחיל מזה שבעיקרון אני בחורה מאוד ביישנית ושקטה.אני סובלת מחרדה חברתית,
אין לי דיכאון,אבל יש לי "מודים" כאלה..שלפעמים אני ממש מרגישה שאין לי שמחת חיים. אני עושה דברים והולכת לעבודה..והכל בחוסר חשק.
אני לגמרי אוהבת את מה שאני עושה ואת מה שהחיים מציעים לי ואת הקרובים אלי,אבל עמוק בפנים אני מתה.
אני כבר כמה שנים בלי זוגיות רצינית ואין לי חברים כלל,כולם פגעו בי..ומי שפגע בי מחקתי מהחיים שלי ואני לא מצטערת על זה.
אני מעדיפה להיות לבד,רק העיקר לא להיות בסביבה שמורידה לי את הביטחון.
כרגע המצב הוא שאני בודדה ולהיות בודדה עם חרדה חברתית זה הכי גרוע שיש.
אני עוברת טיפול פסיכולוגי כבר מעל לשנה ודברים התחילו להסתדר..ככה חשבתי לפחות, בזמן האחרון אני מגלה על עצמי שהחרדה החברתית שלי גוברת באופן קיצוני.
אני מפחדת ללכת למקומות חדשים,להתחיל משהו חדש..להכיר אנשים חדשים..לצאת לדייטים, אני כל הזמן עם מבט מושפל,שיער על הפנים,מפחדת להיחשף..
לא מביטה לאנשים בעיניים..(חוץ מאלה שאני מכירה טוב).
במהלך הטיפול הפסיכולוגית שלי העלתה את הנושא של כדורים לחרדה ואני מפחדת להתמכר..מפחדת שזה יפגע בי יותר. אני רוצה לעשות שינוי ולהאמין שהכדורים האלה יעזרו לי ויקלו עלי אבל אני פשוט מפחדת.
יש מישהי שעוברת את זה? מה לעשות?
תודה לכם מראש...
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025