היי לכולם אני בת 20 שוקלת 71.5 על 170 עכשיו בשנתיים האחרונות ירדתי 18 קילו בדיאטת כאסך שעשיתי היום גם בחצי שנה האחרונה אני מנסה לרדת עוד 8 קילוגרמים ושום דבר לא עוזר המישקל ממש נתקע וזה מחרפן אותי כי אני עושה מלא ספורט ולא אוכלת יותר מ1000 קלוריות ביום אז הגעתי למצב שאני עושה צומות כדי לרדת במישקל גם זה לא ממש עזר כי אז היו לי התקפי אכילה והכל חזר אז בשבוע האחרון החלטתי שכל מה שאני אוכלת אני מקיאה וכחה בטוח אני לא יעלה במישקל מה אתם הייתם עושים במקומי להרעיב להקאי או להמשיך בדיאטה מסודרת...
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025