שלום לכולם, רזיתי 30 ק"ג במהלך השנה האחרונה באופן מבוקר.
ואז, התחלתי בבולמוסים ענקיים.. מאוד. ועם הזמן התחלתי להיא. הקאתי 8 פעמים, ואז ירד לי האסימון שזה מסוכן מידי, אז הפסקתי. אבל הבולמוסים המשיכו וגדלו.עכשיו אכלתי 3 פיתות, חטיף צ'יפס, 2 מילקי, 2 יוגורטים, 2 קערות קורנפלקס, פרוסה עם אבוקדו, ופרוסה עם טחינה ואגוזי מלך.
אני מרגישה נוראי ומפחדת להשמין! אני רוצה להקיא, לקחת משמשל ולצאת החוצה ללכת קצת.. ומחר לאכול מאוזן. אבל אני מפחדת שזה יקרה לי שוב.
עד כמה נורא היה הבולמוס? מה כדאי לעשות? אני בין תיכון לצבא ככה שיש לי הרבה זמן פנוי להתעסק עם האכילה.. מה לעשות?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025