היי אני בת 15 שוקלת 49-50 וגובהי 1.53 לא גבהתי כבר מעל ל7-8 חודשים אם אני לא טועה זה בסדר? כבר קיבלתי מחזור לפני שנה אם זה קשור והייתי יותר נמוכה. עכשיו לעניין, אני מרגישה שאני מוזרה. הבטן שלי בחוץ, מלאה ונפוחה, מכוערת, ושאר הגוף נראה סבבה לגמרי בעיני. אני לא מלאה ולא מרגישה צורך להרעיב את עצמי בגלל איך שאני נראית, או לעשות כל מיני דיאטות. אני לא שותה יותר מדי דברים מתוקים וגם לא אוכלת הרבה מתוק, חטיפים לא באים בחשבון, אני אוכלת בעיקר ירקות ופירות במקום זה. אני עושה ביום כ60 עד 70 כפיפות, והמורה לספורט שלי נתנה לי אתמול תוכנית, אני מנסה לעבוד לפיה. אבל כשאני עושה כל יום כפיפות בטן רגילות, אני מרגישה שלא כואב לי כלומר אני מרגישה את שרירי הבטן רק אחרי כ-25 כפיפות. למה? אני מרגישה שהבטן פשוט לא תרד לא משנה כמה כפיפות ותרגילים אחרים לבטן אני אעשה. לא יודעת למה זה קורה, החברות המלאות שלי אפילו, שנראות שמנות ממני, יש להן בטן שטוחה ולא בחוץ כמוני. מתביישת ללכת עם חולצות בטן או בגד ים או אפילו טייץ גבוה. מ ת ו ס כ ל ת! אני חושבת על איך שאני נראית כל שנייה פנויה ותמיד חושבת על זה שזה מכוער ושזה מתסכל כבר כמה חודשים ארוכים. בבקשה תנו עצות! מה אני עושה לא בסדר? התייאשתי:(
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025