היי
אז כפי מה שהבנתם מהנושא של השאלה אמא שלי מעירה לי על כך שאני שמנה.
לפני 3 שנים התגייסתי ובערך חצי שנה לפני הגיוס החלטתי שאני חייבת לעשות שינוי בגלל שאני נכנסת למסגרת חדשה ושאני רוצה להכיר חברים.
הייתי 88 ק''ג לפני גיוס ופשוט עשיתי דיאטה רצחנית ובטירונות הורדתי 4 ק''ג בנוסף לדיאטה וכך במשך שנה וחצי הורדתי 22 ק''ג ושקלתי 66 ק''ג.
כל השירות שמרתי על המשקל ובערך לפני שנה השתחררתי ובגלל שלא מצאתי עבודה (לא עברתי את הראיונות), לא למדתי הייתי כל הזמן בבית ומרוב השהייה עליתי במשקל. אני די בטוחה שהעלתי את הכל. ורואים את זה וחברות של אמא מעירות לה ושואלות אותי בנימוס למה השמנתי? עכשיו זה לא שאני לא מודעת לכך שהשמנתי. פשוט אני בנאדם ששונא ספורט בכל צורה שקיימת בעיקר הליכות! רציתי להרשם לחדר כושר אבל זה יקר מדי והגעתי למסכנה אם אין לי מסגרת מסויימת ושיש עליי משטר של מאמן או כל דבר אחר אני בחיים לא ארזה! לא משנה כמה אני מנסה להוריד בכמויות של האוכל או לאכול בריא זה לא עוזר! אני לא מרזה ואני לא מחזיקה מעמד. וכל פעם שאני אוכלת ממתק או עוגיה יש לי בחילה וחרטות! מעצמי והמאכל ואני מאוד אוהבת ירקות כך שאין לי בעיה לאכול סלטים וכולי.. וכל הזמן אמא מעירה וכועסת שאני לא לוקחת את עצמי בידיים..אבל היא לא יודעת שזה כן מציק לי ושאני כן מודעת לזה שאני שמנה. היא חושבת שלא אכפת לי מעצמי מאיך שאני נראת ואני חייבת עזרה איזה מסגרת שאני אוכל לרדת איזה שהוא משטר שאני אוכל להרזות.גם התחלתי ללמוד ורע לי שאני שמנה שם וכמובן שהבגדים נראים עליי די רע..וחלק מההשמנה שלי זה שאבא שלי ואחי חולי מתוק ויש המון פיתויים: עוגיות,שוקולדים, קורנפלקסים, עוגות ואפילו שוקו ומיצים ככה שמאוד קשה ואמא שלי לא שומרת והיא שמנה יותר ממני
איך אפשר לרדת במשקל?מה לעשות? אני ממש מיואשת..
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025