יש לי חרדות אמנם כבר המון שנים, אבל אני באמת משתדל לא לחשוב על זה, לעשות דברים, ולא להמנע כמו פעם, אבל עדיין זה משגע אותי, זה עושה לי כאב ראש בסוף היום ולקראת יום חדש. מקשה עליי בשינה והכל .
אני יתן דוגמאות, אני לא מסוגל לשבת עם בחורה ככה בנוח אחד על אחת ולדבר.. אני ירגיש מבולבל וחסר שקט . אבל וירטואלית אני יכול די בקלות יחסית.
עוד דוגמא, יש לי מחשבות מאוד שליליות, שאני רוצה להוסיף לדוגמא מישהי באינסטגרם, אני בחשש שהיא לא תאשר אותי, ובמידה והיא מוחקת אותי אני מרגיש יותר חסר בטחון, יש לי גם דימוי עצמי נמוך מאוד.
אני לוקח תרופה שלא עוזרת לי כלל. הייתי בעבר בשיחות. אבל אני באמת לא יודע מה הפתרון לזה.
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025