יש פעמים שאני מרגישה ממש בדיכאון ושרע לי- שאני לא שווה מספיק ושאין לי מה לעשות כאן ושאני מיותרת. בדרך כלל זה קורה אחרי לחץ נפשי או רגשי ( אני נלחצת נורא בקלות ולרוב זה נגמר בבכי). אני יודעת שהחיים שלי טובים (יש לי משפחה טובה, חברה הכי טובה מדהימה, סביבה תומכת וכו...) אבל לפעמים אני מרגישה שפשוט האופי שלי כזה דפוק שאני מיותרת.
אני רוצה להגיד שזה לא תקופה ארוכה, זה בדרך כלל קורה אחרי משבר רגשי ואני מרגישה חרא ממש בלילה ויום אחרי זה אני מרגישה כאילו הכל כרגיל.
בנוסף אני לוקחת ריטלין שבסופו הוא מגביר את הרגשות עוד יותר (אני גם ככה ממש רגישה).
אני באמת כבר לא יודעת מה לעשות ואיך להתמודד עם המצבים האלה שמשתקים אותי (נגיד היום היתי אמורה ללכת למסיבה וויתרתי משום שפשוט אני לא רוצה לצאת מהמיטה).
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2026