הגעתי למצב נפשי שבו כל יום אני מלווה בתחושות של ערך עצמי נמוך, התבודדות, דיכאון, שלא לדבר על הפרעות אכילה, הקאות, בולמוסים, בעיות בבית והרשימה עוד ארוכה...
כל הדברים האלה גרמו להתרחק לגמרי מהחברה, גרמתי לעצמי להיות במצב שאין לי חברים, אני לא יוצאת, כל היום בבית.. אך אני לא יכולה לתאר לכם את הרצון העז שלי להכיר אנשים, לצאת, אפילו רק כמה חברים בודדים.
אין לי עם לצאת, או לדבר, לשתף, כלום...
כשאני נמצאת במצב שכבר התרחקתי לגמרי מהחברה מאוד קשה לי לחזור אליה.
המצב הזה מעיק עלי נפשית בצורה שאני לא יכולה לתאר לכם.
זה מן מעגל שחוזר על עצמו ורק מתדרדר, אני מרגישה רע, אני מתבודדת ומתרחקת, ובגלל ההתבודדות העצמית וההסתגרות אני עוד יותר מרגישה רע...
לפני כמה ימים כתבתי פה שאלה בה אני מפרטת הכל, אך לא הספקתי לשלוח אותה כי המחשב שלי נכבה בדיוק לפני. הגעתי למסקנה שזה לא באמת יפתור לי את הבעיה לכתוב באינטרנט...
הרבה זמן אני רוצה ללכת לפסיכולוג אך המצב הכלכלי בבית ממש לא מאפשר את זה. לצערי אין לי אדם קרוב אותו אוכל לשתף. היום כבר שום יועצת בביה"ס לא באמת עוזרת, בטח שלא היועצת אצלנו (כבר יצא לי לדבר איתה).
אני מרגישה שאני חייבת לפרוק הכל מול פסיכולוג, ולא לשמור הכל סגור אצלי בראש. רק פסיכולוג יוכל לתת לי את הכלים להתמודד עם המצבים האלה, ואולי לראות את הדברים בצורה שונה...
מה עושים במצב כזה?? אני מתחרפנת. אין לי אפילו רבע מה500 שקל לשעה שפסיכולוגים לוקחים... מה לעשות???
אני ממש זקוקה לעזרה.
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025