ני סובל מעודף משקל. ( 1.76
משקל-105.) יש לי מוטיבציה לעשות ספורט ולרדת במשקל אבל אני מרגיש שאני לא יכול להגיד "לא" לאוכל.
(חוזר מכדורגל ויש פיצה על השולחן.. ההגיון אומר לי לך למקפיא קח לחם קל תחמם במיקרו תכין סנדבי'ץ.אבל ההגיון לא עובד ובסוף תוקע פיצה..)
איך להחזיר את השליטה העצמית? איך להגיד "לא" לאוכל?
תודה למייעצים. חג שמח :)
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות