אני ממש שמנה יותר מאמא שלי,אני יודעת שהמשקל שלי גם לא תקין הייתי אצל דיאטנית והיא לא עזרה לי...אני לא ממש אוהבת את הלחם ו ואני אוכלת ממתקים כל היום.בבקשה תעזרו לי,אני לא יודעת כבר מה לאכול,איזה חלב סויה או רגיל,איזה בשר הכי בריא,מה לאכול באיזה כמות?אני משתגעת כבר אני לא יודעת מה בריא ומה לא ומה אני צריכה לאכול?שמעתי קטניות יותר בריא מאורז ופסטות...לשתות תה ירוק זה בריא?מה לאכול?כמה קלוריות?גובה 170 משקל 80 אם לא עליתי עוד...
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025