מה שעובר עליי מה שעובר עליי
 
שאלה 84703
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

אני מתמודד עם חרדה חברתית הרבה מאוד זמן, מרגיש חסר תקווה וחסר עתיד

חרד מאוד בן 23 | כתב את השאלה ב-14/08/15 בשעה 09:15

הרגשתי צורך לפרוק.
אני מתמודד עם חרדה חברתית הרבה מאוד זמן, מרגיש חסר תקווה וחסר עתיד. מי שנמצא באותו מצב יבין על מה אני מדבר, מצד אחד קיים החשק להיות בחברה ומצד שני אני מרגיש הכי בטוח כאשר אני מסוגר לבד עם עצמי.
אף פעם לא היו לי חברים, רק מכרים, אנשים שבאים והולכים עם כל מסגרת שאני מסיים.
פעם עוד הייתה לי תקווה שאני אשתנה עם כל מסגרת חדשה שהגעתי אליה, אבל מהר מאוד אנשים היו קולטים מי אני והיו מתרחקים ממני ,הייתי נשאר בודד. היום אני כבר נאלץ לקבל את המצב העגום שאני נמצא בו.
אני רגיש אבל בצורה קיצונית, כאב פיזי ונפשי חזק יכול לשבור אותי, כל רעש קטן מוציא אותי מדעתי ויש לי הרבה רעשים בראש,כל מיני הרהורים ומחשבות טורדניות. אני ממעט לצחוק,לחייך, מעטים רגעי האושר שהיו לי בחיים לעומת הסבל הממושך שאני חווה כל הזמן.
אני יודע שעם הזמן כבר אי אפשר לחזור אחורה, לכל פרק בחיים יש את הזמן שלו ואני מרגיש תחושת פספוס מרה כל פעם שאני נזכר בעבר ובו זמנית אני מבזבז את ההווה כי החרדה החברתית חזקה ממני. אני מקנא באותם חבר'ה בני גילי שמוקפים באנשים כל הזמן, מקדמים את האישיות והקריירה שלהם, טסים לחול ורואים עולם, בקיצור חיים את החיים ואני פה בזמני הפנוי נרקב בחדר מול המחשב.
ניסיתי כל מיני טיפולים, הייתי אצל פסיכולוג, טיפול CBT, לקחתי כדורים, כלום לא עוזר... אלו סך הכל פתרונות נקודתיים לבעיה גדולה ומורכבת.
לפעמים עולות בי מחשבות ותהיות על החיים,על שלי ובכלל, אני תוהה מהי משמעות החיים, אנחנו סך הכל מכונות אורגניות שמגיבות לגירויים מהסביבה, למה להתאמץ אם כולם מתכלים בסופו של דבר...
אז איך מכאן ממשיכים לחיות?

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (5) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "מה שעובר עליי"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות