מה שעובר עליי מה שעובר עליי
 
שאלה 83752
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

הבריאות לא אותו דבר והחרדות לא עוברות, מה לעשות?

אושרי בן 25 | כתב את השאלה ב-07/08/15 בשעה 22:00

שלום אני בן 25 , אני אספר לכם קצת עליי בקצרה ככה שתקבלו פרספקטיבה עליי.
מאז שאני זוכר את עצמי מגיל 10 הייתי משחק כדורגל חובבני בשכונה , שתבינו הייתי חוזר מהבית ספר אוכל נח משעה 4 עד 9 רק כדורגל, לא הייתי ילד שלומד כל כך ,התקדמתי בכדורגל ובגיל 16 שיחקתי בליגה לנוער, אך שכבר בתיכון היבנתי שזה או לימודים או כדורגל הפסקתי עם הכדורגל לחלוטין והתחלתי ללמוד מאוד באינטנסיביות.
בזמן הצבא הייתי משחק פה ושם בימי שישי לא משהו רציני עם החברים.
עכשיו השחחרתי מהצבא אך עם כאב בגב ,יתר על כן הפיזוטרפיסט המליץ לי להימנע לרוץ ולא לשחק כדורגל.
אמרתי "אוקי לא אשחק יותר כדורגל אפילו לא פעם בשבועיים עם החברים" ובמשך השנים עשיתי פסיכומטרי וכרגע אני בשנה 3 ללימודי תואר.
עכשיו במהלך השנים מהצבא התפתח אצלי חרדות עבור מצבי הבריאותי בזמן השירות הצבא וזה התגבר במהלך השנים הגעתי למצב שאני לוקח כדורים לרגיעה.
אך בשנה האחרונה החרדות הבריאותיות היו בלתי נסבלות.
עכשיו , לפני כמה חודשים אורטופד איבחן אצלי כנראה שחיקת סחוס
בקרסול,שזה מבחינתי הוא תקיעת יתד למצב שאני לא יוכל לשחק כדורגל אפילו לא בסופש.
המצב שלי הנוכחי מבחינה נפשית התדרדר עד למצב שחיכתי לחופשת קיץ שאני יוכל לטפל בעצמי כי אני בקושי יכול לתפקד מבחינה נפשית במטלות יומיומיות.
עכשיו ניסתי הרבה טיפולים נגד החרדות פסיכולוג כדורים הכל !
ורק דבר אחד עוזר לי צאת מהמצב אם זה לשעה ואם זה לחצי יום וזה הכדורגל!
מכל הרגעים בעולם בזמן המשחק אני לא חושב על כלום ופשוט נהנה !!
שתבינו שמרוב שרק המחשבה על לשחק כדורגל עושה לי טוב ומעלה לי דופק חיובי אני קונה חולצות לריצה רק בשביל ההרגשה למרות שאני רץ בקושי כמה פעמים בשבוע.


עכשיו כשיש לי חופש בא לי לעשות ריצות כמו מטורף לחזור לכושר ,ולהתחיל לשחק כדורגל ורק זה יחזיר לי את שמחת החיים וישפר את המצב הנפשי , אך מבחינה פיזית עם קרסול עם שחיקת סחוס וכאב בגב ריצה וכדורגל רק יחמיר את המצב.
מה אתם הייתם עושים!? משחקים כדורגל ועושים ספורט בתקווה שלא תיהיה החמרה פיזית , או פשוט לשכוח מהכדורגל ולחפש פתרון אחר

עיזרו לי למצוא עם יש לכם דרכים יצירתיות.

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (4) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "מה שעובר עליי"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות