מה הבעיה שלי? יש לח הפרעת קשב וריכוז סלקטיבית?

היי לכולם , אשמח אם תעזרו לי ..
בזמן האחרון אני מקבלת מאנשים שאני מכירה בעבודה את העובדה שאני "חולמנית " ושנראה שכאילו הגוף הוא פה אבל כאילו הנשמה שלי בעולם אחר.. כלומר אני מרחפת ולא מרוכזת.. אני עובדת כמו שצריך אבל לפעמים אני סתם בוהה בלי סיבה או בלי לשים לב..
סיימתי תיכון , אבל הרגשתי בערך מכיתה י' שאני נשחקת , קשה לי להתרכז בלימודים ואני מצליחה לזכור וללמוד מה שבאמת מעניין אותי לדוגמא היסטוריה שקיבלתי מגן 100 ועליו עבדתי מאוד קשה אבל מקצועות אחרים זה היה תלוי במצב רוח.. הייתי יכולה לקבל במבחנים 85+ או 55+ תלוי במידת הריכוז שלי בלמידה ומידת ההתעניינות שלי במקצוע עצמו.. זה רק דוגמה .
אני מאמתת עם חברה קרובה אליי ואני שואלת אם זה באמת נראה שאני "נמצאת בעולם משלי " והיא מאמתת שכן , נתתי את הדוגמא של הלימודים למרות שסיימתי איתם כדי להראות שאולי ישלי זיכרון סלקטיבי , כלומר אני זוכרת מה שאני רוצה לזכור ויהיה לי קשה להתעסק במשהו שלא מעניין אותי .
אמא שלי מפצירה בי לא לבקש רטלין , אז מה אני יכולה לעשות ? נמאס לי "לחלום" כל הזמן כי זה באמת פדיחה כשאנשים מעירים - מבחוץ זה נראה כאילו אני עייפה / מדוכאת / רצינית מדי / חולמנית אבל פשוט המוח שלי "רץ" עם המחשבות ..
יש פה מישהו שמזדהה עם הבעיה ויכולה לומר מה הבעיה שלי בדיוק ? ואיזה כלים יעזרו לי במבחינת למידה וריכוז גם בעניינים שאין לי אינטרקציה ועניין איתם .
אני גם הרבה פעמים עייפה או לפחות נראת "מתה" . מה לעשות ואיך להתמודד עם הדבר המביך הזה ?
אם יש פה אדם שחושב/ת שזה דווקא מראה על בעיה אחרת ( אני רק מנחשת שזה קשור להפרעת קשה ריכוז בכללי או סלקטיבי ) שבבקשה יאמר .. עשיתי איבחון לפני 4 שנים והראו שאין לי בעית קשב וריכוז והאינטליגנציה שלי מעל הממוצע אבל אני רגישת יתר , אולי זה קשור לרגש ? או שמה פיתחתי הפרעת קשב ? קורה גם הרבה פעמים שאני מגמגמת , בולעת מילים ומדברת מהר .. שאלתי קלינאית תקשורת והיא אמרה שזה לא קשור לתחום התפתחותי אלא על משבר בתחום הנפש - ..
אם למישהו יש אינדיקציה בין כל "חלקי הפאזל " האלה לבעיה עצמה אשמח לשמוע .