שומרים על הגוף שומרים על הגוף
 
שאלה 82072
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

אני לא מצליחה להירדם בלילות

אביטל(: בת 13 | כתבה את השאלה ב-28/07/15 בשעה 11:40

שלום, מתחילת החופש אני לא נרדמת בלילות.. אני לא עוזבת את הנייד, אם יש הודעה אז אני חייבת לענות, ובנוסף אני גם לא יכולה להירדם בלי מוסיקה..
כל יום אני הולכת לישון בשתיים עשרה, אבל נרדמת בארבע/חמש.
זה גם קשור לזה שאני לא יוצאת לטייל *עם חברות*.. אני בעונש, מהשבוע השני של החופש, בגלל שבמקום לחזור ב-20:00 הביתה חזרתי בכלל ב-21:50 .
אני חייבת לצאת, פעם הייתי נרדמת באחת/בשתיים, והייתי הולכת לישון באותה השעה.. זה לא הכי קשור לנייד, כי הייתי נרדמת בזמן התכתבות.
שילשום בכלל הייתי ערה כל הלילה עד שמונה בבוקר, הייתי מול המחשב, ובשמונה הלכתי לישון והתעוררתי בשתיים וחצי בצהריים.. זוועה! אני מפספסת את כל היום!
באמת שזה לא היה קורה כשהייתי יוצאת! כי תמיד כשאני בחוץ אני הולכת לכל מקום, אפילו למקומות רחוקים במרחק של שעה (נורמאליים, פארקים.. מרשים לי) ובאותו הזמן אני רצה, מטפסת, מדברת וצוחקת, מבזבת מלא אנרגיות.. וככה אני חוזרת הביתה וישר נרדמת! אבל עכשיו? לא אשתחרר מהעונש בקרוב :( .. המטלות האלה שאני עושה לא עוזרות לי, נמאס לי לקום כ''כ מאוחר.. ואז כשנגמרות המטלות ללכת למחשב ולפלאפון.. דיברתי עם ההורים שלי מלא פעמים, חפרתי להם כ''כ הרבה.. זה לא עוזר, ההורים שלי מדהימים ואני מאוד אוהבת אותם! ♥ אבל העונשים אצלם ממש חמורים.. כי הם דואגים לי והם רוצים שאלמד לקח :/ אמא שלי אומרת שאם אני אעשה ניקיון בבית (לשאוב אבק+לשטוף ריצפה+לשטוף תריסים ביום אחר) אז היא תוותר לי -_-
הדירה שלנו מאוד גדולה.. ואני בטוחה שאמא שלי תשטוף את הריצפה כמו תמיד, אבל אני לא סובלת לשאוב אבק!!! ולטאטות זה לא עוזר.. יש לי כלבה מקסימה בבית♥ אז הכל מלא בפרווה ורק שואב אבק יעזור.
..................................................................................................................................
מה אני אוכל לעשות לגבי השינה?
ובנוגע לניקיון?

תעזרו לי בבקשה.. אני מתחננת :'(

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (3) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות