שומרים על הגוף שומרים על הגוף
 
שאלה 81737
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

עבר של הפרעות אכילה, יצאתי מזה ומרגישה שוב שמנה, איך מתמודדים?

אופק בת 16 | כתבה את השאלה ב-25/07/15 בשעה 15:00

שנה שעברה היו לי הפרעות אכילה.. שקלתי בערך 39 והייתי ממש רזה.
בחופש החלטתי לצאת מזה והשנה כל פעם שהסתכלתי אחורה ניסיתי להעלים את זה ולשכוח כי זו נראתה לי תקופה דפוקה ומגעילה.
אכלתי השנה כל מה שרציתי בלי לחשוב יותר מדי, והעלתי המון..
אני 165 מטר (אולי קצת יותר) ושוקלת 50. לא נשקלתי כל השנה הזאת מפחד לחזור למה שהייתי, ולפני כמה ימים נשקלתי והזדעזעתי ואני ממש מתחרטת על זה.
אני מידה c בחזייה (הייתי a באותה תקופה) וממש לא בא לי לאבד את זה...
אני ממש לא רוצה לחזור לתקופה של שנה שעברה אבל אני מרגישה שבזמן האחרון השמנתי יותר ממה שהייתי צריכה והייתי שמחה להוריד 2-3 קילו. יש למישהו המלצות איך לעשות את זה בלי קשר לאוכל?

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (1) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות