שנה שעברה היו לי הפרעות אכילה.. שקלתי בערך 39 והייתי ממש רזה.
בחופש החלטתי לצאת מזה והשנה כל פעם שהסתכלתי אחורה ניסיתי להעלים את זה ולשכוח כי זו נראתה לי תקופה דפוקה ומגעילה.
אכלתי השנה כל מה שרציתי בלי לחשוב יותר מדי, והעלתי המון..
אני 165 מטר (אולי קצת יותר) ושוקלת 50. לא נשקלתי כל השנה הזאת מפחד לחזור למה שהייתי, ולפני כמה ימים נשקלתי והזדעזעתי ואני ממש מתחרטת על זה.
אני מידה c בחזייה (הייתי a באותה תקופה) וממש לא בא לי לאבד את זה...
אני ממש לא רוצה לחזור לתקופה של שנה שעברה אבל אני מרגישה שבזמן האחרון השמנתי יותר ממה שהייתי צריכה והייתי שמחה להוריד 2-3 קילו. יש למישהו המלצות איך לעשות את זה בלי קשר לאוכל?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות