אז ככה, קוראים לי לולה אני בת 18 עוד חודשיים אני שוקלת כרגע 72 קילו.
אני התחלתי בדיאטה שכלולה בארוחה אחת ביום של ירקות ומעדן אקטיביה והמון המון כושר.
הרבה העירו לי על זה שאני עושה דיאטה לא נכונה ולא בריאה לגוף..
אני לא יודעת ממש מה לעשות אני הצבתי לעצמי מטרה שעד תחילת אוגוסט אני אשקול 60 קילו..
הרבה אמרו לי שאני צריכה לאכול 4-5 פעמים ביום ארוחות קטנות ולשלב כושר אני לא רוצה לעשות את זה כי אני בטוחה 100 אחוזים שאני לא אגיע ככה למטרה שלי..
אני מאוד אשמח אם תעזרו לי ותתנו לי עצות מה לעשות כדי להגיע ליעד שלי..
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות