יש לי OCD?

אלי בן 23 | כתב את השאלה ב-19/07/15 בשעה 22:50

היי.
טוב אז ככה, מאז שאני זוכר את עצמי תמיד היו לי מחשבות טורדניות, בקשר לסקס,אלימות ומוות...
תמיד שצצה לי מחשבה כזו או אחרת ידעתי איך "לגרש" אותה...
אבל בזמן האחרון זה התגבר. הכל התחיל לפני שכחצי שנה +/- לאחר שצפיתי בתוכנית 'עובדה' על בן אדם שרצח את שתי הוריו. לאחר שסיימתי לצפות בתוכנית נכנסתי לחרדה שמא זה יקרה לי יום אחד למרות שאני יודע בוודאות שאני לא אעשה דבר כזה ועצם המחשבה מאוד מטרידה אותי.
לגבי המחשבות-אין לי "טקסים" שאני עושה בשביל לגרש אותם, אני פשוט אומר לעצמי בראש שהכל בסדר ומעתסק במשהו אחר וכך אני פחות או יותר מצליח להפחית אותם..

חוץ מנוגע למחשבות, אני בן אדם מאוד חרדתי. לפני משהו כמו שלושה חודשים התחלתי לחוות כאבים במקומות שונים בגוף, דבר שהלחיץ אותי מאוד וכבר הייתי בטוח שיש לי את מחלת הסרטן, הכאבים נמשכו כחודש ובכל החודש הזה הייתי עסוק הרבה בחיפושים אחר הכאבים והייתי מחפש הסברים, פחדתי גם ללכת לרופא מחשש שבאמת יש לי משהו ואני מעדיף לא לדעת ממנו. עד שיום אחד הכאבים עברו לראש וכבר לא יכולתי לחיות עם הכאב אז החלטתי ללכת לרופא. לאחר 2 דקות שדיברתי עם הרופא הוא קבע בוודאות שכל הכאבים האלו הם מלחץ. לא האמנתי לו והייתי בטוח שזה משהו מעבר. בסופו של דבר אחרי כמה ימים של שיחות עם אנשים החלטתי שאני נמנע מלחשוב על זה ולהיות יותר אופטימי. אכן הדבר עזר לי והכאבים עברו לגמרי.

בנוסף לחרדת בריאות יש לי גם חרדה חברתית. אם חבר מזמין אותי לישיבה אז אני חייב לדעת מי יהיה שם ואם אני רואה שיהיו שם אנשים שאני לא מכיר אני אומר לו שלא בא לי לבוא פשוט. ואם כבר החלטתי לזרום ואני מגיע למקום עם הרבה אנשים אני פשוט יושב בשקט ומקשיב לכל השאר...
החרדה החברתית מתבטאת גם בזה שאין לי ניסיון מיני, היו לי קשרים בודדים אבל לעולם זה לא הגיע למצב ששכבתי עם מישהי.

זהו זה בינתיים (יש לי עוד כמה דברים לרשום אבל זה יצא ארוך ואת האמת את מה שממש מפריע לי רשמתי. אם אתם רוצים לשאול שאלות תרגישו חופשי)

תודה על העזרה והזמן :)

עדכון מאלי, שואל השאלה 2015-07-20 00:41:03

פרט ששכחתי לעדכן.
אני אדם די עצבני. אני יוצא משלוותי בקלות. דבר שמוביל להמון התפרצויות זעם שלאחר מכן באות חרטות ותחושת דיכאון...

שמור עדכון

הזמן

דווח

עקוב

נהל

אני רוצה להגיב בתור אורח!

* כינוי:

(אפשר בדוי!)

* מין:

* גיל:

* כתובת מייל:

בשביל מה?

הוספת סרטון מ-YouTube

קישור הסרטון:

הסר סרטון

אני רוצה ששואל השאלה יראה את כתובת המייל שלי

אני מסכים לאמור בתנאי השימוש ומצהיר/ה כי אני בעל/ת זכויות יוצרים בתוכן המועלה וכי התוכן המועלה עומד בקריטריונים המופיעים בתנאי השימוש.

הוספת עצה

שולח את העצה...

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות