היי כל מי שקורא
הבעיה שלי היא כזאת
הרזתי הרבה... בתקופת ההרזיה לא אכלתי בכפייה
הכרחתי את עצמי לא לאכול זה אומר שגם אם הייתי רעב לא הייתי אוכל
במצבי הנוכחי אני כבר לא צריך להגזים עם השמירה
תבינו לא אכלתי כלום בתקופת השמירה לא פחממות לא מתוקים בשר לפעמים
וירקות בעיקר עכשיו אני יכול שוב לאכול דברים שאכלתי בעבר כי אני כבר רזה
והקטע הוא שכל פעם שאני מוזג לעצמי לאכול (אוכל נורמלי ולא רק ירקות )
אני מוזג לעצמי תכמות שהייתי אוכל בתור אדם שמן
התת מודע שלי לא רגיל עדיין לכמות אוכל חדשה (שאני עדיין לא מכיר אותה אפילו)
וכשאני רעב והגוף שלי ''מכריח'' אותי ללכת למקרר לפתוח אותו ופשוט לטחון
אני יכול נגיד לשים לעצמי קצת אורז ו3 קציצות להסתכל על זה ולהגיד לעצמי
שאין סיכוי שאני יסתפק בזה כי ככה הגוף שלי זוכר את זה בתור התאבון שלי כאדם שמן ואני פשוט מגיע למצב
שאני מכין לעצמי אוכל בכמויות אדירות שזה לא אנושי בכלל לחשוב שמישהו אוכל דבר כזה ואחר כך שובע עוד לפני החצי ופשוט כואב לי הלב לזרוק ובנוסף הגוף שלי במגננה כזאת כי בשבילי עכשיו לחמם לאכול משהו נורמלי ולא ירקות עם חזה עוף ממש נקרא להתפרע וכיאילו אחרי שכבר חיממתי התיישבתי התחלתי לאכול ושבעתי
כל מה שנשאר בצלחת פשוט כואב לי הלב לזרוק את זה כי אני יודע שהפעם הבאה שאני ירשה לעצמי לאכול דבר כזה זה רק בעוד שבוע או יותר
זה לא פעם ראשונה שזה קורה לי ואני אף פעם לא מוצא לזה פיתרון
וזה בעייה לא רק בגלל שזה להתחזר וגורם לי לעלות במשקל ולהשמין שוב
זה גם גורם לי לכאבי בטן נוראים ואני לא אדם שמצליח להקיא אפילו אם הוא דוחף אצבע אחרי 300 קפיצות בדלגית אחרי ארוחת צהריים (ניסיתי לא הלך )
זה פשוט התעללות לאורך זמן שאני אפילו לא מצליח לנשום
אני עכשיו כותב את זה אחרי ארוחה כזאת ואני לא יודע מה לעשות
אני אפילו שוקל לקחת סבון ומים לערבב ופשוט לשתות את זה עם קש העיקר להקיא
אני באמת סובל .... אני משתעל ויוצא לי אוכל מהפה
אני יודע שזה מגעיל מה שאני מתאר אבל אין לי ברירה אני חייב למצוא לזה פיתרון
אז אני חייב להיות כנה בבקשה תעזרו לי אם זה אפשרי בכלל
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות