שלום לכולם.
אני בן 14 וכבר לא יודע מה לעשות.
הגובה שלי הוא 1.61 והמשקל שלי הוא 85.
אני כבר חודש רק עושה ספורט ואוכל נכון ואני בקושי יורד וסימני המתיחה נשארים.
אני מתבייש לדבר על זה עם אבא שלי כי הוא ספורטיבי מאוד וככה גם אמא שלי ואין לי אח או אחות שאני יוכל לדבר איתם על זה.
המצב הכלכלי בבית הוא לא טוב לכן אני לא יכול ללכת לדיאטנית או מכון כושר או כל דבר אחר.
תודה רבה למייעצים!
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025