רע לי, אני לוקח כחודש וחצי ציפרלקס 5mg וזה לא עוזר לי, אני מרגיש שהראש שלי כל הזמן מריץ מחשבות רעות, מדי פעם יש לי פעימות לב חזקות (יכול להיות התקפי חרדה?), מרגיש צמרמורות ויש לי מחשבות אבדניות.. אני לפעמים חותך את עצמי בזרועות ומגרד את העור שלי עד לדימום כדי להרגיע את עצמי ומתבייש ובעיקר מפחד לספר על-כך לפסיכולוגית או לפסיכיאטרית שהתחלתי איתה את הטיפול לפני כחודש וחצי בערך לראשונה (יצא לי לפגוש אותה רק פעם אחת ואני לא ממש הרגשתי בנוח איתה את האמת). אני מתקשה לתפקד בעבודה וחושש שבקרוב או שאני לא אצליח לקום ולהגיע לעבודה בגלל הדיכאון הזה והחרדה או שפשוט יפטרו אותי כי אני חודשיים שם בתור מוכר ולא מצליח לזכור דברים בסיסיים ועושה טעויות מרוב לחץ. מה אני עושה? אני כותב את זה באמצע הלילה ומתקשה לחזור למיטה, בא לי לצרוח ולבכות אבל גם את זה אני לא מצליח לעשות, הדמעות לא יוצאות... אין לי כוח לכלום כבר...
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025