היי.
אני מאוד רזה , הגובה שלי 1.60 ושוקלת 44 . זה תת משקל . ואני לא מצליחה להשמין. ולא תמיד יש לי תאבון לאכול. כולם מעירים לי שאני רזה מידי וגם בתמונות אני נראת רזה מאוד.
אשמח אם מישהו יודע מה עלי לעשות .
קראתי קצת באינטרנט על אבקת גיינר . האם זה מומלץ ? רק כדי להשמין ?
תודה לעונים.. :)
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות