אני לא יודע מאיפה להתחיל, איפה שהוא ביסודי קרה לי משהו כנראה שגרם לי לטראומה ומשם לפתח חרדה חברתית, מאז איך שאני זוכר את עצמי אני ביישן מפחד לדבר/להראות את עצמי, רק חושב מה חושבים עליי, מפחד ללכת לקנות בחנות אפילו שלא יראו בקיצור אין לי חיים, נכנסתי מפה לשם לדיכאון ובצבא זה התפוצץ בכך שטענתי נשק על עצמי ואחרי הרבה שיחות עם הקב"ן אובחנתי כסובל מחרדה בינונית עד קשה והורידו לי פרופיל ל45 מ97 אך פתרון לא הביא....עכשיו כל החרדה הזאת גרמה לי להשמנה, אני זוקל כ110 קילו ואני מטר שמונים וחמש, שמן בקיצור, פעם תפסתי את עצמי הלכתי להירשם למכון נכנסתי עוד דקה התעלפתי אבל נרשמתי שילמתי על 4 חודשים והתחלתי ללכת, דווקא אהבתי את זה בהתחלה אבל יום אחד באתי וראיתי מלא אנשים ניסיתי להתאמן וראיתי שמסתכלים עליי פשוט יצאתי ולא חזרתי, עכשיו יש לי הרבה זמן פניו וחשבתי ללכת שוב אבל אני שוב בחרדות מה יגידו מה יעשו אם יצחקו עליי וזה משאיר אותי בבית ואז אני מתעצבן על עצמי וככה כל פעם ואני כבר לא יודע מה לעשות איך להתגבר על זה, אני לא יודע מה זה לחיות בחיים לא יצאתי עם חברים אין לי פייסבוק מהפחד, כלום אני אבוד כבר איך להתגבר על החרדה הזאת וללכת לשנות את עצמי בשביל שאני יוכל להתחיל לחיות.....
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025