אני עושה דיאטה בעיקר להורדה וחיטוב הגוף קצת שקלתי 108 וירדתי ל-82 קילו עכשיו היום לא עשיתי אימון אני מתאמן כבר 4 חודש לאמאכלתי ממתקים כלום והיום היה לנו מסיבה והיה מלא ממתקים כולם אכלו ולאנהיה לי נעים אז אכלתי ולא הפסקתי לאכול אכלתי דיי הרבה עוגיות ואכלתי כמה פרוסות משני עוגות שונות אני מרגיש ממש אבל ממש רע ומפחיד שאני ישמין ממה שאכלתי לא יודע מה לעשות עכשיו ???
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות