אני ספורטאית מקצועית בנבחרת ישראל וכבר שנה נמצאת בהפרעת אכילה .. בספורט שאני עוסקת בנות צריכות להיות באחוזי שומן ממש נמוכים לפני שנה ירדתי 6 קילו בשבועיים כי הייתי חולה כולם נתנו לי מחמאות על איך שאני ניראת מדהים ואיך רזיתי.. ויש לציין שלא הייתי שמנה בכלל פשוט מרזה הפכתי לרזה מאוד מ20% שומן הפכתי ל15% . אחרי תתקופת זמן מסויימת עליתי במשקל .. בעיקר בגלל מצוקה נפשית ..התחלתי לזלול ולאכול בלי הפסקה בגלל בדידות בעיקר השמנתי את כל ה6 קילו . מאז אני בעליות וירידות בחצי שנה האחרונה הרעבתי את עצמי וחייתי על 300 קלוריות כל יום ירדתי שוב במשקל . ולאחרונה עליתי הכל שוב . אני צרגישה שהמצב הנפשי שלי כל הזמן משפיע על מה שאני אוכלת . כשאני עצובה ורע לי אני זוללת בלי הפסקה שטויות וממתקים נכנסת לבולמוס אכילה שלא ניתן להפסקה עד שאני מקיאה. אני מודעת לכך שזה לא בריא בכלל שאני מאבדת מסת שריר חשובה וזהו לא דרך חיים נורמטיבי בטח שלא לספורטאית מקצועית. לא יודעת מה לעשות אני במצוקה אמיתית ממש רע לי .
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025