שומרים על הגוף שומרים על הגוף
 
שאלה 58423
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

המשקל שלי פוגע בביטחון העצמי שלי, אני לא מצליחה לרזות!

אנונימית בת 17 | כתבה את השאלה ב-04/02/15 בשעה 17:50

אוקיי אז ככה.. אני בת 17 גובה 158 משקל 59-60.
כבר המון זמן שאני מנסה לרזות ולא מצליחה, אני משלבת לפעמים ספורט כשיש זמן ומנסה לאכול כמה שיותר בריא ומסודר.
אני רוצה לרזות בערך 5-6 קילו, כרגע אני נחשבת למשקל תקין אבל הייתי שמחה אם הייתי מרזה.
אני לא רוצה להרעיב את עצמי או משהו כי זה סתם יפגע בבריאות שלי. המשקל שלי פוגע לי בביטחון העצמי שלי, אני רוצה להרזות כדי להרגיש יותר טוב עם מה שאני ולא כדי למשוך את תשומת לבם של הבנים או משהו בסגנון. זה אך ורק בשביל ההרגשה שלי.
בנוסף לכך בסוף כל יום אחרי שאני אוכלת, אני מרגישה שאכלתי יותר מדי למרות שלפי הקלוריות זאת הכמות שאני צריכה לאכול כדי לרזות.
אני אשמח לשמוע עצות כיצד אוכל לרזות כמה שיותר מהר ובריא.
תודה רבה לעונים!:)

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (2) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות