אמרו לי שדיאטת כאסח אינה בריאה בגלל העליה במשקל חזרה במתלווה אליה בסופה.
עשיתי בכל זאת דיאטת כאסח שמהלכה ירדתי 17 קג, ועסקתי בספורט כל יום, כ-2-5 שעו.
אני רוצה לחזור לתפריט נורמלי אחרי שהגעתי למשקל שרציתי, אני ימשיך לעשות ספורט 5-7 בשבוע, אבל מה לאכול עכשיו מבלי להשמין יותר מידי? אני במשקל תקין עכשיו.
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות