שלום לכולם. אני תלין ואני בת 15 וקצת. רציתי לפרוק קצת ממה שיש לי על הלב. טוב אז איך להתחיל.. תמיד הייתי ילדה רזה . עם מבנה גוף צר ונחמד ורזה כזה.. אבל אז כשהגעתי לחטיבה התחלתי להשמין. אני בכיתה ט' וכבר בתחילת כיתה ח ועד עכשיו התחלתי להשמין.. גובהי 1.65 ומשקלי כרגע הוא 54. אני כלל לא מרוצה. לפעמים אני פשוט רוצה להרעיב את עצמי ולא משנה מה- העיקר שאהיה רזה.
אני לא עושה כמעט ספורט כי אין לי איך לעשות ובכלל אין את המוטיבציה. האמת שהשבוע האחרון עשיתי במקרה חריג ספורט של פיתוח שרירי הבטן וזה לא עוזר אמרו לי בצורה משמעותית פשוט בדרך כלל אני לא עושה ספורט. לצערי.
אני גם פשוט לא יכולה יותר. המשקל שלי לא מוצא חן בעיני אמא שלי ואני יודעת את זה. כל פעם שבא לי לקחת משהו מהמטבח היא מדברת איתי צינית ומעליבה(לעיתים קרובות ) כך אני מרגישה והיא גם אומרת כמה התאווה גוברת על עצמי ושאני תאוותנית וגשמית.
עוד מקרה אחד שקרה שאחות שלי אכלה איתנו ארוחת ערב ואמא שלי אמרה לה שאני לא שמנה ואז היא אמרה "אבל יש לה נטייה להשמין.." ואז רצתי לחדר שלי והתחלתי לבכות.
תראו, אני צריכה עזרה . אני צריכה שתביאו לי את כל הדיאטות שאתם עשיתםחברים שלכם והורידו הרבה במשקל.
אני רוצה להגיע למשקל של 49-50 ק"ג.
בבקשה תעזרו לי להרזות .
תודה על הכל,
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025