שלום,
יש לי בעיה והיא שאני ישן 10 שעות ביממה.
זה ממש תוקע אותי, ואני לא יכול לישון פחות.
אם אני ישן פחות, אז אני עייף.
לא יודע ממה זה נובע.
יש לי דיכאון, ובנוסף אני לוקח גם תרופה (100 mg) שנקראת "לוסטרל".
אני יודע שיש מצב שזה מה שמעייף אותי, אבל עדיין, 10 שעות ביממה?!
זה ממש תוקע אותי ונמאס לי להרגיש עייף כל הזמן.
אם אני ישן 7 שעות בלילה, אז בדר"כ אני ארגיש צורך לישון עוד 3 שעות בצהריים.
נמאס לי להיות חייב לישון 10 שעות ביממה!
זה מפריע לי בחיים, ולפעמים גם בלימודים.
מה אני יכול לעשות?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025