במגורים שלי אני ישן על מזרן צבאי דק במיטת קומותיים מברזל, כשאני ישן אני מרגיש את הברזלים אבל איכשהו התרגלתי ולא כאב לי. (כבר חודשיים במגורים האלה) אתמול חזרתי הביתה וכשהתעוררתי הבוקר כל הגב העליון כולל הצוואר כואב לי ואני לא יכול להזיז את הצוואר או להתכופף. אני די בטוח שזה בגלל המיטה של הצבא.
אני לא רוצה לקחת גימלים כי יש עבודה מאוד חשובה ביום ראשון שהנוכחות שלי בה קריטית. יש מתיחות או כל דבר שאני יכול לעשות כדי לשחרר את הגב והצוואר?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025