שלום חברים,אשמח אם תוכלו לעזור לי עם בעיה שהתחילה לפני חודש,התחלתי לעבוד בעבודה חדשה ומאז השינה שלי לא אותו דבר אני מתעורר מסיוטים ממש מפחידים ולפעמים מסתם חלומות שמעוררים אצלי תחושות של בושה וחרדה וחלק מהלילות אני מתעורר אפילו כשאני לא חולם,בהתחלה חשבתי שזה רק עניין של רעש,אני גר בבניין דירות ואפשר לשמוע את המעלית יורדת ועולה ממש חזק אז התחלתי להפעיל מאוורר חזק כדי להשתיק את הרעשים ולשים אטמי אוזניים אבל זה לא עזר,אז התחלתי לחשוב מה השתנה מאז שהתחלתי את העבודה והגעתי למסקנה שאני לא נחשף לשמש כי אני יוצא לעבודה מוקדם בבוקר וחוזר בערב ואני גם לא אוכל מוצרי חלב אז יש לי מחסור בויטמין די,כמובן שהתחלתי לקחת תוסף אבל זה ממשיך,מישהו יודע מה קורה לי? האם זה עניין פסיכולוגי או פיזי,למישהו פה הייתה חוויה דומה? תודה וחג שמח.
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025