היי אני בת 15 , שוקלת 51 גובה 1.63...
אני חושבת שאני ממש שמנה. יש לי כרס וכפלים בבטן כשאני מתקופפת וירכיים קצת רחבות. אני מרגישה ממש מכוערת.
הלכתי לתזונאית שבדקה אותי ואמרה לי שהמשקל תקין , אבל השומן נראה בגלל חוסר כושר.
זה נכון , אני באמת לא בכושר כי באמת קשה לי.
תמיד ספורט היה המקצוע שקילקל לי את התעודה כבר מכיתה א׳
אני תמיד ממוצע 60 משהו כזה..
ואני לא מאוכזבת כי התרגלתי.
אבל אני ממש שונאת ספורט ואין לי מוטיבציה, אני גם בכלל לא גמישה . פעם כשעשיתי פישוק קל , נתפסו לי השרירים לשבוע , וכשאני רצה 200 מ׳, אני מתנשפת ברמות ומקבלת סחרחורות וכאבי ראש.
התזונאית אמרה לי שאוכל להוריד את הכרס ואת השומן רק אם אכנס לכושר .
ואני ממש לא רוצה ויכולה, כי אני בטוחה שאני לא אצליח ( ואל תגידו לי ״ אל תהיי פסימית ותאמיני בעצמך , כי אני לא אצליח, מניסיון, זה לא שאף פעם לא ניסיתי לעשות ספורט).
אפילו פעם בבית הספר רצתי 600 מטר והתעלפתי וכולם צחקו...
בכל מקרה, אתם חושבים שהתזונאית צודקת ? ואם כן, יש דרך אחרת להראות יותר טוב?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025