אני בתהליך דיאטה כבר שנה פלוס מינוס.. (1.56 שוקלת 58.5)
רזיתי 12 קילו (ועליתי כבר בסביבות החצי קילו).. פשוט אינלי חשק לדיאטה !!!!!
אני אוכלת שטויות ולא מרגישה אשמה, טועה.. חטיפים וממתקים, כל מיני כאלו.. פעם הייתי עוד עוצרת את עצמי ומתפנקת פעם ב.. היום ? אני מנשנשת קצת פה וקצת שם.. גם לספורט אינלי חשק !
אינלי חשק לכלוםםם !!!
אני רוצה להיות גם מהבנות שאוכלות מה שבאלהן ולא משמינות ! ולא אחת שמוותרת על המון דברים כדי לשמור על ה״גזרה״.
המטרה שלי היא לרדת עוד 8 קילו (עכשיו 8 וחצי =( )
אבל זה כלכך קשה לי.. אין לי את החשק וההתלהבות כמו פעם ! אני לא רוצה רק להרזותוזהו, אני רוצה שזה יהיה חלק מהחיים שלי. אורח חיים בריא !!!
אבל אינלי חשקק !!!!
באלי רק לאכול ולטרוףףףףף... אין לי חשק לשמור על הדיאטה ואני גם לא שובעת כמו פעם שהייתי אוכלת נורמאלי.. אז במקום 4-5 כפות פחמימה בצהריים אני מוסיפה עוד 2-3.. מסלפת כזה עוד..
מה לעשותתת ?! בבקשה תעזרו לי.. אני כבר לא שולטת בעצמי, אני פשוט משמינה ושמנה ! נמאס לייי !!!
*בלי דיאטניות*
ישלי הליכון, אופניים ומשקולות בבית. תבינו עד כמה החשק שלי בריצפה.. וזה לא מעצלנות, פשוט לא באלי !!
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025