אני בת 16, בגובה 163 ס"מ ובמשקל 67 קילו. אני מודעת לזה שאני בעודף משקל ואני ממש לא אוהבת את הגוף שלי.
התחלתי להשמין כי אני לא עושה ספורט. הפסקתי ללכת לפני שנתיים לחוג ספורט ומאז לא הייתה לי מסגרת כושר מסודרת, בתכלס אני עושה ספורט רק בשיעורי ספורט בבית ספר ופעם ב- יוצאת להליכה קצרה עם חברה או משהו. בהחלט אפשר לומר שאני 'בטטה' וגם די עצלנית וחסת משמעת עצמית בעניין הזה.
אחת הבעיות שלי עם ספורט היא בריאותית - יש לי אסטמה (ברמה בינונית) ובעיות ברכיים מדי פעם (בעיקר אחרי שאני רצה).
השנייה היא שאני נהיית כולי אדומה ומזיעה אחרי חמש דקות של פעילות גופנית. אני שונאת כשרואים אותי ככה!
עוד בעיה היא שאני לא מוצאת תחום שאני באמת אוהבת. לרוץ זאת ממש בעיה בשבילי, הליכות ממש משעממות, אני לא רוצה ריקוד או ספורט כדור קבוצתי ושחייה זו גם בעיה בשבילי (אני שוחה לא טוב מאז שהייתי קטנה ומתעייפת נורא מהר).
אני גרה ביישוב קטן שכולם מכירים את כולם כמעט, חדר כושר/קאנטרי יש רק ביישובים סמוכים ואם נגיד אני עושה הליכות ביישוב אני תמיד פוגשת אנשים שאני מכירה וזה ממש מפריע לי.
נואשת, מה לעשות בעניין?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות