שומרים על הגוף שומרים על הגוף
 
שאלה 43004
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

איך לרדת במשקל? מאוד קשה לי לאכול נכון בגלל העבודה

בחורה בת 22 | כתבה את השאלה ב-17/09/14 בשעה 23:09

שלום..
לאחרונה עליתי ממש במשקל..
הגובה שלי הוא 1.55 משקל נוכחי 65
יש לי כרס ואני מעוניינת לרדת במשקל אבל מאוד קשה לי לאכול נכון כי לאחרונה התחלתי לעבוד במוקד טלפונים .
שעות העבודה שלי נעים בין 8-17 ו- 11-19 .
יוצא שאני לא אוכלת כמו שצריך ואז חוזרת מורעבת הביתה ואוכלת המון.
קשה לי גם לחזור להתאמן כי אין לי כל כך זמן ואני חוזרת מותשת מהעבודה.
אני יודעת שעליי להיות במאזן קלורי שלילי על מנת לרדת במשקל אבל שוב קשה לי כי
העבודה ממש מגבילה.
אני קצת מיואשת .. אשמח לטיפים.

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (3) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות