היי,
אני מתאמנת ורצה 3 פעמים בשבוע אני רצה עם חברה אז יוצא שאני חוזרת בסביבות תשע הביתה ואני לא רגילה לאכול בשעות כאלה.
אני רזה ואני מתאמנת בשביל להתחטב ולשמור על כושר אני לא רוצה להשמין ואני רוצה להשאר פחות או יותר כמו עכשיו אני מפחדת שאם אני אוכל מאוחר בלילה זה יכול לגרום לי להשמין,
השאלה שלי האם זה סתם מיתוס או שמזיק לאכול בשעות מאוחרות?
תודה לעונים :)
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות