אני עוד מעט בת 17 והתחלתי לעשן קצת לפני גיל 15 שזה אומר שנתיים.
ההורים שלי שניהם מעשנים ושהייתי ילדה הייתי חופרת להם להפסיק,
הייתי פשוט בטוחה במיליון אחוזים שאני בחיים אבל בחיים לא יעשן.
אז איך התחלתי? הייתי באיזה יום הולדת,וידיד עישן סיגריה לידי.
הוא שאל אם אני רוצה לנסות שאכטה,ואז עשיתי את הטעות של חיי.
לקחתי שאכטה.כמובן שהתחלתי להשתעל ונגעלתי.
אחרי שבוע שוב ניסיתי,בהתחלה זה היה לגנוב מאמא סיגריות,אחרי זה
כבר התחלתי לקנות קופסאות לעצמי(פשוט אמרתי למוכר שהסיגריות
בשביל אמא כי הוא הכיר אותי).אמרתי לעצמי "טוב נו עוד שנה ואני יפסיק".
הבעיה שעברו כבר שנתיים וניסיתי כמה פעמים להפסיק ללא הצלחה.
באמת שאני לא מהילדים האלה שמעשנים בשביל פוזה,אני מעשנת רק
בחדר שלי לבד. או לפעמים שאני חייבת בחוץ..
כנראה שמי שלא מעשן לא יבין את הצורך של לעשן וכמה זה עוזר לי..
אני בחורה יחסית עצבנית רוב הזמן או עצובה. הסיגריות באמת עוזרות
לי להירגע,הפעולה הזאת של להכניס עשן ולהוציא הכי מרגיע בעולם.
בנוסף,אני ילדה מאוד לחוצה ויש לי המון דברים לעשות.
והרבה פעמים שאני לא יודעת מאיפה להתחיל,אני פשוט יושבת ומעשנת
וככה נרגעת מהלחץ לכמה דקות כי זה "זמן סיגריה שהכל רגוע ולא צריך
לעשות כלום הכל באיזי".
זה לאט לאט נהיה יותר גרוע,אם פעם עישנתי סיגריה ביום, היום זה כבר
10(חצי קופסא)..זה רק הלך וגדל. למשל בבוקר הייתי נגעלת לעשן,
והיום ? לא יכולה בלי "סיגרית בוקר".
בקיצור הסיגריות האלה הורסות מכל הבחינות. גם נזק בריאותי,
גם אני מתאמנת במכון כושר ושאני במאמץ גופני יש לי קשיי נשימה,
גם הריח המגעיל הזה של הסיגריות.. והליחה בגרון שכבר אי אפשר
לסבול.
איך אני יכולה להפסיק בעצמי ?בלי מכון גמילה וכל השטויות האלה..
בבקשה תעזרו לי תגידו לי שהכל בראש..
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025