היי, אני בן 15.5 ואני מתעמל באופן סביר על החזה עם משקולות ועושה שכיבות סמיכה.
אני אוהב אם יהיה לי חזה יותר גדול, ואני שואל כאן כי אני רוצה לדעת מה צריך לאכול, לשתות וכמה בשבוע לאכול כדי שהוא יגדל...
ואיזו פעילות גופנית כדאי לעשות
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות




















כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות





כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

































2025