היי , אני בת 19 חיילת ביומיות , עובדת , אחרי פרידה אבל סך הכל אני בסדר .. משאני קטנה אני עולה ויורדת במשקל ויש לי תקופות של חוסר תיאבון או אכילה רגשית או מוגזמת .
אני לא מצליחה להפסיק לאכול בחודשים האחרונים , כל הזמן חושבת על אוכל , זה הדבר העיקרי שאני חושבת עליו . עליתי במשקל ולא רוצה לעלות עוד גרם אחד יותר. לא מרגישה בנוח עם הגוף שלי , בחילות וכאבי בטן כבר מרוב אוכל ושטויות ואני לא מצליחה להפסיק . זה נשמע שטותי אבל זה נכון . אני לא בן אדם שמן אבל הייתי בעבר עם עוד 15 קילו ממה שאני היום ולא באלי לחזור לשם אני לא שמנה אבל אני לא רזה ולא רוצה לעלות . מה אני יכולה לעשות ?
ניסיתי בכוח לא עבד ניסיתי לשתות מים במקום לנשנש ולעשן וויפ ושום דבר לא מונע ממני את הצורך בלאכול כל היום .
אני מיואשת זה מתסכל ומכניס אותי לעוד יותר דיכאון ..
אשמח לטיפים או עזרה מי שעבר את זה ?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025