היי, אני שירה ובחודשיים האחרונים התעלפתי בבית הספר 5 פעמים.
לא ברור לי אם הסיבה זה בגלל לחץ לימודי או עומס רגשי.
יכול להיות שילוב של שניהם, אבל מה שבטוח, שאני נושאת בתוצאות, וכל תקופה קצרה אני מתעלפת ומידי פעם אני מתעלפת ברמה של איבוד הכרה.. היו 3 פעמים שהתעלפתי ואיבדתי הכרה, מתוך ה 5 פעמים סה"כ שהתעלפתי בתוך החודשיים האלה
הצוות של הבית ספר הפנה אותי ללכת לבדיקות, הלכתי לרופאת ילדים והיא שלחה אותי לבדיקת ראיה ובדיקת דם. בדיקת ראיה זה לא מלחיץ אותי, עשיתי לפני 7 שנים בדיקת ראיה וראיתי טוב, ועדיין..
אבל בדיקת דם, בחיים לא עשיתי....
ואני מאוד בלחץ מזה. יש לי חרדות ממחטים ומעודף רגשות בחיים שלי.
אני לא נוטה לשתף כל אחד, אבל אצלי משהו מוזר, את מי שאני לא מכירה אני מרגישה יותר בנוח לשתף.. לכן אני משתפת אתכם שביום שלישי בבוקר יש לי תור לבדיקת דם. כן, יש לי תור לבדיקת דם ואני לא אכחיש את הלחץ שלי!!
אני נורא נלחצת ואני מאוד חוששת מאיך שאני אגיב. אני מכירה את עצמי, אני מאוד היסטרית אבל אני לא רוצה לצרוח כמו ילדה קטנה.
ובמיוחד שאני אוהבת לספר לחברות שלי על דברים שהיו לי, ומן הסתם שאספר לחברות שלי שעברתי בדיקת דם, ואני לא רוצה שהן ישמעו שהיה לי כואב ובכיתי כמו ילדה.
ואני לא מצליחה להתגבר על הפחד כמה שעשיתי נשימות ותרגולים.
אני לא יודעת עד כמה מאלחש יעזור לי, אני מרגישה נורא טרודה מהכל ובפרט מזה.
לא יודעת מה לעשות זה פשוט קשה לי, ואני יודעת שאני צריכה לעבור את זה! ואני לא מתנגדת לבדיקה, פשוט קשה לי!! אני לא רוצה שיהיה לי קשה, אני רוצה לסיים עם זה כבר! ואני אשכרה סופרת את הימים ואת השעות שאני כבר אהיה אחרי הבדיקה.
וגם אחרי זה אני הולכת וממשיכה את החיים ויש לי לימודים, ואחרי הבית ספר אני הולכת לבריכה, זה מעודד אותי קצת.. אבל עדיין עם זאת, קשה לי להתמודד....
אני חושבת שאעצור פה, הרחבתי מספיק..
אשמח לטיפים להירגע.. טיפים ממי שהיה במצב שלי עד לא מזמן. מה עזר לכם להירגע. אני חייבת משהו מוכח. אוףףף!!
טוב תודה, ה יעזור..
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות