החלטתי להתאמן ולעלות את מסת השריר שלי אבל אני צמחוני ושוקל 60 ואני צריך חלובנים אבל אני לא אוכל הרבה חלבונים כי אני לא אוכל בשר אז אני צריך דברים שאני יכול לאכול עם הרבה חלבון ולא משהו מוזר כמו טפו אלא דברים שאני יכול להוסיף לארוחות שלי
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות