היי חברים :) אז ככה מאז שהייתי קטנה תמיד אמרו לי איזה פנים יש לך איזה בובה כמה את יפיפיה ומאז פיתחתי אובססיה לגבי המראה שלי והחלטתי לעשות דיאטה (כן אני מלאונת חחח) הדיאטה שאני עושה היא דיאטת חלבונים בלי פחיממות זה מין דיאטת כסאח ואני עושה אותה כדי שאני ירד מהר כי ב1.9 הלימודים מתחילים וממש בא לי שינוי עכשיו רציתי לשאול החזה שלי מאוד גדול ויפה והפחד שלי זה שהוא פשוט יצנח וירד אני מתה מפחד!!!! ואני עושה 100 סקוואטים רצוף ביום עם משקולות ותרגילי כח לבטן ולישבן וגם אירובי הישבן שלי ירד?יכול להיות מצב שהוא יקטן יהפוך ליותר קטן? רק המחשבה על זה קשה לי אני אובססיבית לגבי הישבן שלי ואני לא רוצה לעשות ניתוח להגדלה!!!!! בקשה יש לכם עצות לתת לי תרגילים טיפים משהו שיעזור לי לשמור על הישבן שלי והחזה? תודה לעוניםם ושבת שלוםם :)
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025