שומרים על הגוף שומרים על הגוף
 
שאלה 376109
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

יש דרך לפתח שרירי ביספס בלי להפעיל שום לחץ על כפות הידיים?

aaa בן 25 | כתב את השאלה ב-21/12/23 בשעה 11:32

יש לי בעיה שכפות הידיים שלי כואבות כאשר אני מפעיל לחץ. אפילו בצק קשה לי לעשות בגלל כאבים.
אף רופא לא מבין עניין לצערי. כולם אומרים "זה יעבור תוך שבוע" וזהו. צילומי רנטגן לא מראים שום בעיות.

האם יש דרך לפתח שרירי ביספס בלי להפעיל שום לחץ על כפות הידיים? אישזהו תרגיל שבו מבודדים את שרירי היד בלי שכפות הידיים יקבלו שום לחץ בכלל?

אם יש לכם שמות של תרגילים ספציפיים באנגלית אני אשמח.

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (1) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות