כל השנים שהייתי בזוגיות ועד עכשיו הקראש מגיל 12 לא יוצא לי מהראש, איך לשחרר מזה?

היי לכולם,
האמת שפעם ראשונה שאני משתפת בנושא מקווה שהעצות יעזרו ואם לא אז לפחות פרקתי.
אני כיום בת 24 ונמצאת בזוגיות כבר 4 שנים, בתקופת החטיבה כלומר מאז שאני בת 12 בערך התאהבתי במישהו שהיה איתי בכיתה, מעין קראש כזה.
כל תקופת החטיבה והתיכון הוא היחיד שעניין אותי, יצאתי עם גברים אחרים ועם כולם זה נגמר די מהר, והקשר איתו היה לא יציב בלשון המעטה.
הוא תמיד התעניין לגביי ותמיד דאג לי, תמיד נתן לי תחושה שאכפת לו ממני באמת ואז ברגע התחיל לצאת עם החברה הכי טובה שלי באותה תקופה.
הם היו בזוגיות שנה וחצי שבמהלכה אני והוא לא דיברנו אבל הוא כן היה מתעניין ושואל חברים עליי, שהם נפרדו הוא ניסה לחזור איתי לקשר, בהתחלה לא שיתפתי פעולה ואח״כ לא יכולתי לעמוד בפניו שוב.
סיימנו תיכון וכל אחד הלך לכיוונו, היינו נפגשים מידי פעם ומדברים לפעמים ואז התחיל איתי החבר הנוכחי שלי.
החלטתי שנמאס לי מהקשר הלא יציב עם אותו בחור ושאני חייבת להמשיך הלאה, מאז אני בזוגיות כבר 4 שנים ואני והבחור ההוא לא בקשר כמעט בכלל.

הזוגיות שלי לא התפתחה כמו שרציתי, זוגיות לא בריאה בכלל שלפעמים הייתה הכי יפה בעולם ואז בריבים או בחוסר הסכמה כללה השפלות ואלימות, בן הזוג הרחיק אותי מהכל וכולם ופחות או יותר נשארתי לבד. אני עכשיו מנסה בשארית כוחותיי להרים את עצמי ולהיפרד אבל זה כל כך לא פשוט, עניין אחר בפניי עצמו.

בחזרה לשאלה הנוכחית, כל השנים שהייתי בזוגיות וגם לפניה אותו קראש מגיל 12 לא יצא לי מהראש, אני חולמת עליו בתדירות דיי גבוהה, שאני מסתכלת על הסטורי שלו באינסטגרם הלב שלי פועם בטירוף, אני עוברת באזור שהוא גר בו ומקווה לראות אותו. מרגיש לי שהוא מעיין אובססיה שפיתחתי ואני לא מצליחה להשתחרר ממנה.
אני רוצה להיפרד מהבן זוג הנוכחי אבל מפחדת לחזור לקשר עם אותו קראש, מרגיש שהוא אף פעם לא היה מעוניין בי לקשר זוגי למרות שבשבילי מרגיש שהוא האחד כנראה שהוא לא באותו ראש, אני רוצה זוגיות בריאה וטובה, מישהו שאני אהיה איתו מאושרת ולא אצטרך לתהות אם הוא מעוניין בי באמת או שאני סתם שעשוע עבורו.
הוא כרגע רווק ואני מפחדת שאם נחזור לקשר אני לא אצליח לעמוד בפניו.

האם אהבה ממבט ראשון קיימת ?
האם זה הגיוני לחשוק במישהו ולרצות אותו כל כך הרבה שנים ? אולי משהו לא בסדר איתי ?
האם אני היחידה שזה קורה לה ?
איך להשתחרר מהפנטזיה הזאת ולהמשיך הלאה ?

מקווה שלא תשפטו יתר על המידה, אשמח לשיתופים שלכם ועצות אם יש, תודה מראש !!