רוצה להתנתק מהרגשת החנק הזו, כבר לא יכולה עם זה עוד

לפני כמה ימים העלתי לאתר שאלה "הוא פשוט ריסק אותי, לא מצליחה לזוז מהמיטה/לבכות/לצעוק" (http://www.askpeople.co.il/question.php?cid=12&qid=36579 ) על סיטואציה שקרת לי עם בחור שדיבר אליי לא יפה.

דבר ראשון אני רוצה להודות לכם על התמיכה שלכם, כי באמת שגרמתם לי להרגיש טוב, והרגשתי מעט הקלה. אבל עברו יומיים/שלוש ועד עכשיו יש לי את הרגשת מחנק בגרון, זה עולה לי מידי פעם,אני מרגישה לבד, כל החברות שלי או שבחול או שעסוקות בבעיות שלהן ואני לא מצליחה להשתחרר, אני משתדלת לא להיות ברשתות החברתיות או כל דבר אחר שמזכיר לי אותו. אני רוצה להשתחרר.

אתמול ושלשום עשיתי כל מה שאני אוהבת, תחביבים(נהנתי מאוד בהם) יצאתי עם חברות והיה כייף אבל כשאני נשארת לבד צף בי משהו, בבום אני מרגישה שאני נחנקת, לפעמים אני מדליקה שיר שקט ועוצמת עיניים ומתחילות לרדת לי דמעות.אבל כמה אפשר לעשות את. אני רוצה שהמחנק הזה ייגמר. לא אכפת לי "מהלא שלו"(אני סבבה עם זה, להפך רק שמחה שיצא הצד המגעיל שלו וככה גיליתי עליו).
קשה לי עם הריסוק, אני מרגישה כאילו הצמידו אותי לקיר ומישהו ירה בי וכל פעם שוב צפים הבומים והרגשת יירי. כי באיזשהו רגע אז כשהוא הקליד והקליד לי עוד ועוד פשוט קפאתי, לא יכולתי להקליד, להגיב, כאילו התנתקתי מעצמי והוא המשיך לפגוע עם המילים, בחיים לא חשבתי שזה יהיה כ"כ כואב, שהמילים היו כ"כ פוגעות. וכל פעם שזה צף נהיה לי הרגשת מחנק, אני רוצה שזה ילך כבר.

לפני 5.5 שנה נפטר קרוב משפחה שלי בבום והייתי צריכה להתמודד עם זה לבד, כי לא הרגשתי בנוח לשתף. ושוב אני מרגישה לבד וצריכה להתמודד לבד עם זה. חשבתי שלמדתי לשתף אבל אני מנסה להגיד שרע לי (אולי אני לא מסבירה את זה שרעה לי הכי ברור, והחברות שלי לא מבינות את זה, אולי באמת..) אבל בינתיים אני מרגישה לבד שוב, שוב צריכה לצאת מהבור שנכנסתי עליו, אז המוות ועכשיו הזה. כ"כ קשה לי עם זה כי הוא היה בן אדם ששיתפתי אותו בהרבה ובחיים לא ציפיתי שיצא ממנו הרועה הזה, שהוא יפגע בנקודות הכי קשות.

איך אפשר בכלל לבטוח באנשים ככה, שוב אני אפתח ואפגע ושוב אשאר לבד להתמודד עם זה... אני לא רוצה לחוות דבר כזה שוב, אני לא רוצה לחוות את זה!!!

הייתי צריכה לפרוק ולשתף ותודה רבה לכל האתר ולעונים שיש לי את הזדמנות הזו לעשות את זה.