היי לכולם ותודה מראש לכל העונים.
אני בת 20 ביום יום שלי לא עושה ספורט.
תחילת שבוע יום ראשון התחלתי לעשות כושר
עולה על המשקל ורואה שתוך שבוע עליתי מעל 5 קילו.
עליתי על המשקל כי הרגשתי פיזית כבדה יותר.
חייבת לציין שלא האמנתי שעליתי כל כך הרבה תוך שבוע!!
האוכל נשאר אותו כמות אפילו פחות הייתי אומרת.
לא יודעת ממה זה לא יודעת מה לעשות
אשמח לדעת מה אפשר לעשות בנידון.
תודה רבה
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025