בתקופת מבחנים האחרונה, הלחץ היה ברמה שלא היה לפני ובגלל זה המשמעת שלי כלפי אוכל ואימונים כמעט ולא הייתה קיימת ברמה של שנים לא אכלתי מלוכלך כזה(אולי בגיל ההתבגרות). בגלל שאתה רוב היום לומד למבחנים עם כל הלחץ ואין זמן לאכול אז בזמן שנשאר לאכול אתה פשוט אוכל משהו מהיר וגם לא יודע לשלוט על הכמויות, ובאמת במשך קצת יותר מחודשיים התזונה שלי פשוט הייתה זבל, צמחה לי כרס, השמנה בצדדים (באזור של הכליות) ופתאום הליכה ליד מאפיות שאפילו לא חשבתי להיכנס ובחיים לא נכנסתי הופכת להיות למלחמה אם להיכנס.
עצות מישהו איך להתמודד עם תחושת הגועל והלחץ גם מהבריאות
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025