שומרים על הגוף שומרים על הגוף
 
שאלה 364998
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

התחלתי להתאמן ולא אוהבת איך שאני נראת, אם אפסיק ואוריד משקלים אחזור לאיך שהייתי?

בדוי בת 23 | כתבה את השאלה ב-07/03/23 בשעה 20:46

התחלתי להתאמן בסטודיו לפני שנה, פעמיים בשבוע רק כדי להתחטב כי הייתי רזה ולא היה צורך בירידה במשקל.
גם לפני כן הייתי בסדר והייתי נראת סבבה ומעולם לא היה לי בעיה עם איך שאני נראת.
היום אני אחרי שנה של אימונים רצוף שפתאום בחודשים האחרונים המכנסיים נהיו קטנים (עדיין לבישים) והגוף קצת התחזק והתרחב.. והאמת שבמקום שאשמח מזה כי אני חזקה אני פשוט מתבאסת. אהבתי איך שהייתי קודם וכאילו מתחרטת שהתחלתי להאמן בכלל.
וואלה כן לא צפיתי באמת שככה זה יהיה.
חיפשתי בכל מקום מה ניתן לעשות ולא קיבלתי תשובה חד משמעית.
השאלה אם אפסיק/ אפחית ואוריד גם משקלים הרגליים יחזרו להיות כמו שהיו?
הבעיה היא בעיקר הירכיים וברור לי שלא ניתן להוריד רק שם. אבל עדיין שוקלת להפסיק להתאמן בסטודיו ולמצוא לי אימוני כוח שאוכל לעשות בבית והליכות.

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (3) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות