התחלתי להתאמן בסטודיו לפני שנה, פעמיים בשבוע רק כדי להתחטב כי הייתי רזה ולא היה צורך בירידה במשקל.
גם לפני כן הייתי בסדר והייתי נראת סבבה ומעולם לא היה לי בעיה עם איך שאני נראת.
היום אני אחרי שנה של אימונים רצוף שפתאום בחודשים האחרונים המכנסיים נהיו קטנים (עדיין לבישים) והגוף קצת התחזק והתרחב.. והאמת שבמקום שאשמח מזה כי אני חזקה אני פשוט מתבאסת. אהבתי איך שהייתי קודם וכאילו מתחרטת שהתחלתי להאמן בכלל.
וואלה כן לא צפיתי באמת שככה זה יהיה.
חיפשתי בכל מקום מה ניתן לעשות ולא קיבלתי תשובה חד משמעית.
השאלה אם אפסיק/ אפחית ואוריד גם משקלים הרגליים יחזרו להיות כמו שהיו?
הבעיה היא בעיקר הירכיים וברור לי שלא ניתן להוריד רק שם. אבל עדיין שוקלת להפסיק להתאמן בסטודיו ולמצוא לי אימוני כוח שאוכל לעשות בבית והליכות.
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות