מתבגרים מתבגרים
 
שאלה 364996
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

מרגיש שאני מתמכר לשוקולד ואם אני לא אוכל אותו בזמן מרגיש תחושת ריקנות,איך להגמל?

בובי בוטן בן 17 | כתב את השאלה ב-07/03/23 בשעה 20:31

הי זה נשמע דבילי אבל בתקופה האחרונה אני מוצא את עצמי מתמכר לשוקולד באופן כללי, וספיציפית לנוטלה.
אני מרגיש הרבה שיש לי דחף ממש עז לאכול שוקולד, ואם אני לא אוכל שוקולד באותו זמן אני מרגיש תחושת ריקנות כזאת, כמו צמא. רק שוקולד מביא לי את הסיפוק הזה. אני לא סובל מעודף משקל בכלל וזה גם לא מה שמטריד אותי, מטרידה אותי ההתמכרות עצמה ואני גם מרגיש שזה נורא לא בריא ואני הורס לעצמי את הגוף. אני אוכל בין 2 לשלושה כריכים עם נוטלה ביום וחוץ מזה עוד המון סוגים מזדמנים של שוקולד פשוט מרגיש שאני רק צריך יותר כל הזמן במקום פחות.
איך נגמלים? אני יודע שזה נשמע מטומטם אבל אני באמת רוצה להפסיק עם הרגלי התזונה האלה זה גורם לי להרגיש ממש רע עם עצמי שאני ככה אוכל לא בריא, אבל מצד שני ממש קשה להפסיק. לפעמים (ואני מדבר על פעם ביום לכל הפחות) יש לי פשוט חשק מטורף לשוקולד ואם אני לא אוכל אני פשוט מרגיש שמשהו חסר לא יודע להסביר את זה, כמו להיות צמא למים, אותה תחושה, ורק שוקולד מרווה אותי
איך להיגמל? תודה על עזרה ובבקשה בלי שיפוטיות אני שופט את עצמי מספיק לבד

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (4) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "מתבגרים"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות