מה שעובר עליי מה שעובר עליי
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

החרדה החברתית פחתה אך עדיין סובל, איך להרגיש בנוח ובביטחון?

ןו בן 18 | כתב את השאלה ב-30/07/14 בשעה 20:05

שלום,אני סובל מחרדה התחלתי לפני חודש לקחת כדורים נוגדי דיכאון שעוזרים לי והם בהחלט היו נחוצים במצב שלי...אני מרגיש חצי חרדתי וחצי לא כאילו אני מרגיש שיש שיפור מבחינת החרדה אחרי שנים של התמודדות עם חרדה חברתית שגילית לפני שנה וחצי שיש לזה שם...היו לי מחשבות אובדניות לפעמים כי באמת שחרדה חברתית זה סבל קשה שרק מי שיש לו את זה מבין כמה זה לא קל ולא פשוט כמו שזה נשמע..הייתי משוכנע שאנשים חושבים עלי דברים רעים ..הייתי סובל מהחרדה ברמה גובהה במצבים של לדבר עם אנשים חדשים,לפנות למישהו,לדבר עם אנשים שלא מהמשפחה המצומצמת זה היה סיוט ממש היה לי קשה להרגיש בנוח כשאני מדבר עם מישהו הרגשתי שאני נראה מוזר,גמגמתי ואמרתי מלא פעמים כשדיברתי עם בן אדם זר הייתי אומר מלא פעמים "כאילו" וזה היה מביך ברמות !הייתי בטוח שהם חושבים שאני אוטיסט או משהו...עכשיו עדיין יש לי חרדה ברמה שאפשר להתמודד אבל עדיין זה מפריע לי ועושה לי רע העובדה שיש לי את הבעיה הזאת ושנים בזבזתי בודד מול המחשב וטלוויזיה אפילו ליד ילדים מהכיתה הייתי בחרדה וחששתי מאוד מביקורת...החרדה כאילו עוטפת את האני האמיתי אני ממש לא ביישן או שקט כמו שתמיד אמרו לי -אנשים היו אומרים לי שאני ביישן ושקט אבל גם הם וגם אני לא ידענו שזה חרדה חברתית ...עכשיו די יותר קל לי אני בגלל הכדורים אבל אני רוצה להרגיש הכי בנוח והכי בבביטחון מה אני יעשה??

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (3) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "מה שעובר עליי"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות