7:45 בבוקר שתיתי 2 כוסות מים
9:00 בבוקר אכלתי ארוחת בוקר חביתה מ2 ביצים והיה בזה פחות מכפית שמן ובצד 4 זיתים ירוקים וגזר אחד קטן
11:50 בבוקר אכלתי צלחת קטנה של פסטה ברוטב עגבניות ושתיתי טיפה קולה
12:15 בצהריים אכלתי 3 כפות פסטה ברוטב עגבניות
12:40 יצאתי להליכה
3:00 בצהריים חזרתי מהליכה אכלתי 2 קוראסון חמאה




















כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות






































2025